Ich brauch mal wieder eure Hilfe.
In letzter Zeit bin ich in der Früh ein richtiger Morgenmuffel. Ich steh zwar zeitig auf (ich wach ja schon von selber auf) aber ich bin wie benommen.
Ich hab einen schweren Kopf und ich krieg nix richtig mit. Nach dem Frühstück ist wieder alles "in Ordnung" und mir gehts gut.
Zuerst hab ich gedacht, dass sich mein Kopfweh wieder so ankündigt, aber das ist bis jetzt nie gekommen. Gleich ein bisschen Sport in der Früh bringt nur bedingt Erfolg, da ich dann ja auch eine Stunde brauch, bis ich dann zum Frühstück o.Ä. komme.
Schlafen tu ich im Moment wie ein Stein, mir kommt vor, ich schlaf so tief, dass mich nichts wachkriegt. Mit dem Gefühl wach ich auch oft auf (Tiefschlaf-Gefühl).
Kann mir da ein Stein helfen?
Kordula
PS.: Schlafmangel ist es auch nicht, ich geh schon immer früher schlafen, weil ich mir dadurch Besserung erhoffte, aber leider Fehlanzeige.
