seit nunmehr einem jahr schlage ich mich damit rum mit dem rauchen aufzuhören, aber es will einfach nicht funktionieren, habe es mit nicorette versucht, und versucht es einfach so aufzuhören
gibt es vielleicht einen stein der da gut hilft? ich hatte mal was von blauquarz gelesen und es auch mit diesem stein probiert ebenso mit amethyst aber das hat beides nicht geholfen
ich möchte das rauchen so gerne endlich los werden :?
rauchen aufhören
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Schnee_eule
- Beiträge: 3628
- Registriert: 30.01.2009, 17:44
Hallo Nilifee,
schau mal, Silkymoonrise hat hierzu ein Erlebnis aufgeschrieben.
Eher Zufall, aber vielleicht hilft Dir das ja auch:
rauchen-aufhoeren-einfach-so-t4355,high ... uchen.html
Ich habe vor 11 Monaten aufgehört zu rauchen. Allerdings ohne Steine und andere Dinge. Ich wollte schon lange aufhören und im Zuge meiner Heilfastenkur war ich fast schon gezwungen, das Rauchen einzustellen. Ich überlegte sogar, nur in der Zeit des Fastens nicht zu rauchen. Völlig bescheuerte Idee.
Ich habe dann meine letzte Zigarette richtig bewußt geraucht. Dazu habe ich mal was im Netz gelesen. Ich suche es mal raus und schicke es Dir per PN.
Naja, die ersten Tage waren hart, aber wenn Du die ersten 7-14 Tage hinter Dir hast, ist es nur noch eine Kopfsache.
Einen tollen Buchtipp habe ich noch:
Franz Wilhelm Bauer - Die Rauchgiftfalle
Ist ein sehr schmales Büchlein und macht richtig Spass zu lesen.
Dazu gibt es auch eine Homepage, die ich Dir auch als PN schicke.
Liebe Grüße,
eunubis
schau mal, Silkymoonrise hat hierzu ein Erlebnis aufgeschrieben.
Eher Zufall, aber vielleicht hilft Dir das ja auch:
rauchen-aufhoeren-einfach-so-t4355,high ... uchen.html
Ich habe vor 11 Monaten aufgehört zu rauchen. Allerdings ohne Steine und andere Dinge. Ich wollte schon lange aufhören und im Zuge meiner Heilfastenkur war ich fast schon gezwungen, das Rauchen einzustellen. Ich überlegte sogar, nur in der Zeit des Fastens nicht zu rauchen. Völlig bescheuerte Idee.
Ich habe dann meine letzte Zigarette richtig bewußt geraucht. Dazu habe ich mal was im Netz gelesen. Ich suche es mal raus und schicke es Dir per PN.
Naja, die ersten Tage waren hart, aber wenn Du die ersten 7-14 Tage hinter Dir hast, ist es nur noch eine Kopfsache.
Einen tollen Buchtipp habe ich noch:
Franz Wilhelm Bauer - Die Rauchgiftfalle
Ist ein sehr schmales Büchlein und macht richtig Spass zu lesen.
Dazu gibt es auch eine Homepage, die ich Dir auch als PN schicke.
Liebe Grüße,
eunubis
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silkymoonrise
- Beiträge: 11283
- Registriert: 21.08.2006, 14:18
hallo ich wollte mal zwischen berichten
ich rauche noch, aber sehr wenig und es ist die pure sucht, es schmeckt mir überhaupt nicht mehr nach 2 zügen mache ich sie aus
ich bin nun gespannt was passiert wenn mein dumotierit endlich ankommt es kann nun nicht mehr lange dauern bis ich es ganz aufhöre
lg
nili
ich rauche noch, aber sehr wenig und es ist die pure sucht, es schmeckt mir überhaupt nicht mehr nach 2 zügen mache ich sie aus
ich bin nun gespannt was passiert wenn mein dumotierit endlich ankommt es kann nun nicht mehr lange dauern bis ich es ganz aufhöre
lg
nili
hey, super! Du schaffst es! Hast Du in der Wohnung geraucht? Falls ja, wasche die Gardinen und Vorhänge und geniesse den frischen Duft!
So habe ich das gemacht, als ich aufhörte in der Wohnung zu rauchen.
Jeden Tag freute ich mich auf den frischen Duft! Jetzt rauche ich seit 11 Monaten nicht mehr und bin total happy damit!
Liebe Grüße,
eunubis
Sehr schön! Mit Schüsslersalzen mache ich auch sehr viel.
Mir hat unheimlich geholfen, mich damit auseinander zu setzen, was das Nikotin alles bewirkt und mit unserem Denken anstellt. Hierzu findest Du bei Wikipedia unheimlich guten Lesestoff.
Kann ich nur empfehlen, denn wenn Du erstmal genau weißt, wie das alles abläuft, lässt Du Dich nicht mehr so leicht zum Sklaven machen.
Liebe Grüße,
eunubis
Mir hat unheimlich geholfen, mich damit auseinander zu setzen, was das Nikotin alles bewirkt und mit unserem Denken anstellt. Hierzu findest Du bei Wikipedia unheimlich guten Lesestoff.
Kann ich nur empfehlen, denn wenn Du erstmal genau weißt, wie das alles abläuft, lässt Du Dich nicht mehr so leicht zum Sklaven machen.
Liebe Grüße,
eunubis
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Schnee_eule
- Beiträge: 3628
- Registriert: 30.01.2009, 17:44
Hi Nili,
man sagt, dass der körperliche Entzug nach ca. 7 Tagen um ist. Was danach bleibt ist der psychische Entzug.
Natürlich schaffst Du das. Probiere doch mal einen Amethyst dazu zu nehmen. Der steht ja für: Nervosität, innere Unruhe, Suchtverhalten.
Liebe Grüße,
eunubis
P.S. ich schaue die Tage wieder nach Dir
man sagt, dass der körperliche Entzug nach ca. 7 Tagen um ist. Was danach bleibt ist der psychische Entzug.
Natürlich schaffst Du das. Probiere doch mal einen Amethyst dazu zu nehmen. Der steht ja für: Nervosität, innere Unruhe, Suchtverhalten.
Liebe Grüße,
eunubis
P.S. ich schaue die Tage wieder nach Dir
danke 
mir helfen am besten immernoch die heliotrop ohr oliven
wenns ganz schlimm wird nehme ich die und beruhige mich schnell wieder
ich denke auch das ich jetzt einfach nur noch durchhalten muss
muss dazu sagen das ich sehr früh angefangen hab zu rauchen und auch viel geraucht hab bis zu 30 stück am tag
ist natürlich nicht so einfach aber ich will auf keinen fall wieder aufgeben denn es geht mir körperlich schon super, jetzt hab ich es soweit geschafft dann muss der rest auch noch zu schaffen sein
aber es ist schön das du immer wieder nachfragst das tut gut und motiviert
mir helfen am besten immernoch die heliotrop ohr olivenwenns ganz schlimm wird nehme ich die und beruhige mich schnell wieder
ich denke auch das ich jetzt einfach nur noch durchhalten muss
muss dazu sagen das ich sehr früh angefangen hab zu rauchen und auch viel geraucht hab bis zu 30 stück am tag
ist natürlich nicht so einfach aber ich will auf keinen fall wieder aufgeben denn es geht mir körperlich schon super, jetzt hab ich es soweit geschafft dann muss der rest auch noch zu schaffen sein
aber es ist schön das du immer wieder nachfragst das tut gut und motiviert
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Felixdorfer
- Beiträge: 11284
- Registriert: 03.05.2006, 21:28
hallo Nilifee!
Herzliche Gratulation zu deinem Entschluß und für dein Durhhalte Vermögen.
Ich gebe dir noch einen gute Rat mit, da leider der Drang nach dem Glimmstengel ewig bleiben wird.
Immer mit dem Kopf dabei zu bleiben.
Ich habs nicht geschafft obwohlich drei Jahre nichts geraucht habe
und dann wieeder anfing mit etwa 15 Zigaretten pro Tag.
und dann nochmals drei Wochen aussetzte, und danch bin ich dann über 20 Stück gewesen.
ich habe mich dann entschlossen als meine Frau sich dasRauchen abgewöhnte es auch drastisch zu reduzieren.
und es gelang mir dass ich mich pro Tag auf 3 - 6 Stück einschränken kann und meist nur nach dem Essen die Zigarette im Freien rauche.
Aber ich muss dazu sagen dass es dazwischen Tage gibt wo der Drang nach mehr schon da wäre ich das aber eisern unterbinde.
Ich bin so praktisch zum Genußraucher geworden und rauche die Zigarette langsam.
Ich wünsche dir viel Erfolg und vor allem Durchhalte Vermögen.
Weil wie gesagt dieschlimmste Zeit kommt erst nach etwa 3 Monaten
wos dann egal ob beim Fernsehen oder im Kino zu Jucken beginnt wenn da mal sich jemand eine Zig anzündet.
lg.
vom Felixdorfer
Herzliche Gratulation zu deinem Entschluß und für dein Durhhalte Vermögen.
Ich gebe dir noch einen gute Rat mit, da leider der Drang nach dem Glimmstengel ewig bleiben wird.
Immer mit dem Kopf dabei zu bleiben.
Ich habs nicht geschafft obwohlich drei Jahre nichts geraucht habe
und dann wieeder anfing mit etwa 15 Zigaretten pro Tag.
und dann nochmals drei Wochen aussetzte, und danch bin ich dann über 20 Stück gewesen.
ich habe mich dann entschlossen als meine Frau sich dasRauchen abgewöhnte es auch drastisch zu reduzieren.
und es gelang mir dass ich mich pro Tag auf 3 - 6 Stück einschränken kann und meist nur nach dem Essen die Zigarette im Freien rauche.
Aber ich muss dazu sagen dass es dazwischen Tage gibt wo der Drang nach mehr schon da wäre ich das aber eisern unterbinde.
Ich bin so praktisch zum Genußraucher geworden und rauche die Zigarette langsam.
Ich wünsche dir viel Erfolg und vor allem Durchhalte Vermögen.
Weil wie gesagt dieschlimmste Zeit kommt erst nach etwa 3 Monaten
wos dann egal ob beim Fernsehen oder im Kino zu Jucken beginnt wenn da mal sich jemand eine Zig anzündet.
lg.
vom Felixdorfer
lieber felixdorfer
ich kann das gut nachvollziehen und leicht fällt es mir wirklich nicht indem fall lobe ich mir meine ausgeprägte soziophobie d.h ich gehe so gut wie nie weg und komme somit nicht so oft in versuchung ich weiss nicht ob ich es auf dauer aushalte ich schaue halt jeden tag aufs neue ob es klappt, aber so zu reduzieren ist ja auch nicht das schlechteste, grad wenn ich stress habe ist der rauch drang schon sehr arg, aber ie gesagt ich schaue tag für tag wie es klappt
ich kann das gut nachvollziehen und leicht fällt es mir wirklich nicht indem fall lobe ich mir meine ausgeprägte soziophobie d.h ich gehe so gut wie nie weg und komme somit nicht so oft in versuchung ich weiss nicht ob ich es auf dauer aushalte ich schaue halt jeden tag aufs neue ob es klappt, aber so zu reduzieren ist ja auch nicht das schlechteste, grad wenn ich stress habe ist der rauch drang schon sehr arg, aber ie gesagt ich schaue tag für tag wie es klappt
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magicjeanny
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